Liikuntavammojen ensiapu
Lue ohjeet Punaisen Ristin sivuilta:
» Nyrjähdysten ensiapu
Kompressi - koho - kylmä. Kolmen k:n ensiapu auttaa nyrjähdyksen lisäksi myös revähdyksiin ja mustelmien ehkäisyyn.
Linkit avautuvat uuteen selainikkunaan.
Päivitetty 25.11.2005
